Eat good, feel good!

Fruitspread!

 

Deze keer een makkelijk recept! Ben je dol op jam? Maak dan deze gezonde variant! Heerlijk voor je ontbijt of lunch!

Ingrediënten:

  • 100 gram bramen
  • 100 gram frambozen
  • 2 eetlepels zuivelspread light
  • Volkoren brood of beschuit

 

Bereiding:

1. Was het fruit en pureer met een staafmixer of keukenmachine.
2. Voeg de zuivelspread toe en mix goed door elkaar.
3. Serveer met een volkoren boterham of volkoren beschuit en garneer met een framboos.

 

Eet smakelijk!

 

Ben je op zoek naar meer inspiratie maak dan snel kennis met een maaltijdbox van Boerschappen. Zo eet je gezond en gevarieerd met heerlijke dagverse lokale seizoensproducten. Als vriend van Voedingscoach Wendy ontvang je €10 korting op je 1e box. Hoe leuk en lekker is dat!


Volg Voedingscoach Wendy op social media voor meer gezonde maaltijden en leuke foodfacts: