Eat good, feel good!

Wandelen is GEWELDIG!

 

Door regelmatig te wandelen verbetert je fysieke en mentale conditie. Ook heeft wandelen een positief effect op je geheugen en je stresslevel. Je krijgt meer focus en je slaapt beter. Je versterkt je spieren en botten en je verbrandt calorieën.

 

Misschien vind je het lastig elke dag een wandeling te maken. Met deze challenge word je een week lang uitgedaagd verschillende wandelingen te maken. Trek fijne schoenen aan en ga er op uit! Zo ervaar jij waarom wandelen zo geweldig is!

 

Wandelchallenge